خواص هل به‌طور کامل
{ منبع ویکی پدیا}
- درمان هالیتوسیس یا تنفس بدبو: یکی از مشکلات رایج مردم داشتن بوی بد دهان می‌باشد. تحقیقات نشان داده‌است دانه‌های هل باعث از بین رفتن باکتری دهان می‌شود و می‌تواند درمان مؤثری برای مشکل تنفس بدبو باشد. به همین دلیل از هل در صنعت آدامس سازی استفاده می‌شود.
- جلوگیری از سرطان: تحقیقات حیوانی نشان داده‌است که مصرف هل می‌تواند باعث کند شدن رشد سلول‌های سرطانی شود. هل دارای دو ماده به نام لیمونن و سینئول می‌باشد که دارای خواص ضد سرطانی می‌باشد.
۳- کاهش فشارخون: تحقیقات نشان داده‌است که مصرف روزانه ۳ گرم هل در روز طی مدت ۱۲ هفته می‌تواند در کاهش فشارخون تأثیرگذار باشد.
ارزش غذایی هل
|
تشکیل دهنده اصلی
|
مقدار در100 گرم
|
|
انرژی (کالری)
|
311 کیلوکالری
|
|
کربوهیدرات
|
68.47 گرم
|
|
پروتئین
|
10.76 گرم
|
|
چربی
|
6.70 گرم
|
|
آب
|
8.28 گرم
|
|
فیبر
|
28.00 گرم
|
|
قند
|
0.00 گرم
|
|
کلسترول
|
0.00 میلی گرم
|
:: بازدید از این مطلب : 103
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
